أعلن الجيش الإسرائيلي اليوم الأربعاء تنفيذ غارات ضد عناصر من حركة “حماس” في خان يونس …
أكمل القراءة »كيف تحفّز الجسم على استخدام الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟
كشفت دراسة جديدة عن طريقة واعدة لجعل الجسم يستخدم الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير كمصدر للطاقة بدلا من تخزينها على شكل دهون. واكتشف باحثو جامعة Aberdeen، اسكتلندا، أن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، لمدة 5 ساعات فقط في الأسبوع، تغيّر كيفية حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها للحصول على الطاقة. ودرس …
أكمل القراءة »