الصحة

وسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة

أعلنت السلطات الرومانية، اليوم الجمعة، عن تسجيل حالتي وفاة بسبب تفشي الحصبة في البلاد، وتجاوز العدد الإجمالي للعدوى 2.7 ألف حالة في 35 مقاطعة. وجاء في بيان السلطات: “أبلغ المعهد الوطني للصحة العامة عن وفاة طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر من مقاطعة براسوف بسبب الحصبة، الحالة الثانية للوفاة حدثت …

أكمل القراءة »

منها رائحة اللوز.. زيوت عطرية طبيعية للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي

تتزايد في جميع أنحاء العالم وفقا للأطباء حالات الإصابة بـ “كوفيد-19” الذي أصبحت أعراضه حاليا، كأعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة. ووفقا للأطباء، للوقاية في فصل الشتاء من العدوى الفيروسية التنفسية الحادة يفيد استنشاق روائح من الزيوت العطرية الطبيعية. ويشير الدكتور سيرغي تشوداكوف إلى أنه من بين هذه الروائح – الأوكالبتوس …

أكمل القراءة »

مسكن شائع للألم يمكن لاستخدامه الطويل زيادة مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية

نستخدم جميعا تقريبا مسكنات الألم لعلاج حالات مثل الصداع. وفي الواقع توجد أنواع مختلفة من هذه المسكنات، ولكل منها استخداماته الخاصة وطريقة معينة في تناولها. ويعد الإيبوبروفين أحد الأنواع الشائعة من مسكنات الآلام، وهو تحديدا، عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID)، ويستخدم لعلاج وجع الأسنان وآلام الظهر وآلام الدورة الشهرية …

أكمل القراءة »

في أوروبا.. تسجيل إصابة بإنفلونزا الخنازير لم يسبق لها مثيل

اكتشفت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) أول حالة إصابة بشرية بسلالة إنفلونزا الخنازير H1N2 في بريطانيا. وتمت عملية اختبار الشخص المجهول الهوية من شمال يوركشاير، من قبل الطبيب العام بعد معاناته من مشاكل في الجهاز التنفسي. وعانى المريض، الذي لم يُحدد على أنه عمل مع الخنازير، من “مرض …

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية تكشف فوائد بذور اليقطين

تحتوي بذور اليقطين على تركيبة معدنية فريدة وعدد من الخصائص المفيدة، لذلك تناولها يؤثر إيجابيا في الجهاز العصبي والعظام والكلى والأعضاء والأنظمة الأخرى. تحتوي بذور اليقطين على نفس محتوى المكسرات من السعرات الحرارية (تحتوي 100 غم على حوالي 550 سعرة حرارية)، ونصفها يتكون من الدهون، كما أنها تحتوي على البروتين …

أكمل القراءة »

نقص في 4 فيتامينات يعني “خطر” الإصابة بمرض السكري ومضاعفاته

تلعب الفيتامينات والمعادن في الغذاء دورا حاسما في إنتاج الأنسولين وفعاليته. ويتم تشخيص مرض السكري من النوع 2 عندما تفشل خلايا الجسم في الاستجابة للأنسولين، أو عندما يكون إنتاج الهرمون منخفضا للغاية. وذلك لأن الأنسولين ضروري لتحويل الغلوكوز في الخلايا إلى طاقة. ولا يوجد علاج لهذه الحالة، لذا يوصى على …

أكمل القراءة »

فيتامين «B12»… تعرّف على معدله الطبيعي وأعراض نقصه وخطره

يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك النمو والقيام بوظائفه الضرورية. ويلعب فيتامين (ب 12) دورًا حاسمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي ووظيفة الأعصاب. ويوجد هذا الفيتامين بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض. يمكن أن يؤدي نقصه …

أكمل القراءة »

لماذا لا تساعد الأطعمة الخالية من الدهون على إنقاص الوزن؟

وفقا للدكتور رومان بيشنياكوف خبير التغذية الروسي، تتراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر بسبب الإفراط في تناول الطعام وليس بسبب الأطعمة الغنية بالدهون. ويشير الطبيب، إلى أن التقليل من تناول الأطعمة الدهنية يقلل فعلا من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. فمثلا يحتوي غرام واحد من الدهن على 9 …

أكمل القراءة »

بينها علاج حبّ الشباب… فوائد صحية مذهلة للقرفة

التوابل العطرية غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والزيوت الأساسية التي يمكن أن تعزز الصحة والنضارة. وفي هذا الاطار كشف تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص الفوائد الصحية والجمالية للقرفة: إزالة التجاعيد ونضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة القرفة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية بشرتك من الأضرار التي تسببها …

أكمل القراءة »

8 عوامل بسيطة يمكن للالتزام بها أن “يبطئ الشيخوخة البيولوجية بمقدار ستة أعوام”

وجدت دراسة جديدة أن الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من المقاييس الصحية البسيطة قد يتقدمون في السن بشكل أبطأ. ويعتقد الباحثون أن اتباع المبادئ الأساسية للحياة، الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية يمكن أن يقلل ما يصل إلى ست سنوات من العمر البيولوجي. وتشمل التدابير المدرجة في القائمة المرجعية، المعروفة باسم Life …

أكمل القراءة »